自我调节过程很痛苦吧

习惯性的惰性，突然要去更改它们，这个过程很痛苦吧。

已经习惯性赖床快两年之久了，毕业了差不多这么久，没有很长时间的通勤，日常也没有化妆步骤，所以就自然而然的学会睡懒觉，也适应这个不太好的习惯且爱上。

最近突然的醒悟，因为要备考一些考试，感觉我这样的作息不行，就开始适应早起，感觉也不算特别早，七点起床，洗漱烧杯热水，七点半开始刷课到八点半出门上班，差不多时间买个早餐到公司上班。

前三天的自己，真的很痛苦，各种不适应，但一周过去了，已经有了生物钟，会在闹钟闹前十分钟左右就醒了。

也没有什么不适情况了，过程很痛苦，习惯了，觉得挺好的，愿坚持下去。