2022.08.13（日记17）

2022.08.13  星期六  晴  18-28℃

事件：居家隔离的第四天

阅读：微信读书APP上阅读完成《认知觉醒》

音频：喜马拉雅上听《蒙曼讲长恨歌》70分钟，网易公开课20分钟

心得：阅读不能只为了读而读，应该要持续的输入，重点是输出。人的成长应该是学习，行动，改变，不如会走入低效的勤奋，只为了感动自己而做简单的重复，应处在舒适的拉升区。

不要最终正如书上说的，虽然看了很多书，知道了很多道理，还是过不好这一生。

比起知道，做到更重要。人的一生很短，做不了很多事。降低自己的欲望，删繁就简。

从《认知觉醒》中学习到改变的第一步应该是行动，行动的办法：践行第一天