【处世之道】鹤然开朗2019第二十三讲

我们想要高效的做事，就要在一个连续的时间段，通过心流状态去做。心流状态是什么意思呢？ 就是在连续的时间内心无旁骛地专心做一件事。这个连续的时段因人而异，但最好在15-25分钟左右，这样我们才能保证高度集中的状态，心流状态是最好的状态。

这就跟我们上学的时候，上课时间的设定原理一样。

案例：

我们要收拾屋子，先评估一下主卧，次卧分别需要多少时间可以收拾完，若在一个时间段（25分钟）内不能同时收拾完，那我们就把他分成两个时间段，每个时间段分别收拾一间。

在这个过程中，我们不要看手机查看消息，看电视留意新闻，专心且高效的收拾房间。