畅轻使用手册--畅轻原味（美女版）--温渡公司产品手册
第一季：畅轻原味
一 使用人群描述：
美女
少女
少妇
年轻的美女
心态年轻的美女
爱下厨的美女
喜欢照顾老公的美女
喜欢照顾老人的美女
喜欢照顾小孩的美女
知书达理的美女
有爱心的美女
注重健康生活的美女
注重生活品质的美女
知性优雅的美女
国内美女
国外美女
以及儿童。
二 使用原因描述：
女性在生活中
可谓身兼数职
有时是乖巧的女儿
有时是温文尔雅的妻子
有时是干练的职场达人
。。。。。。
无论角色如何改变
最美的主角始终不变
春风十里，不如做自己
无效社交、无效情感，及时清理，
没必要的人际关系越少，
留给心的畅轻空间就越大。
在心里为自己预留一个delete键，
遇到烦心事、不如意的事，
轻轻按一下，
一键清空，还原畅轻状态。
O ever youthful, O ever weeping
（永远年轻，永远热泪盈眶）
皮囊总会老去，
新鲜的心、会流泪的眼睛却永远年轻，
心态的畅轻，才是女神的高级表达。
三 使用方法描述：
关于使用方法，这里送出几个版本秘籍，可以公开，可以收藏，版权不归我所有：
秘籍一：简单粗暴版秘籍
效果：简单粗暴见效快。
方法：直接饮用
直接饮用分为随时饮用，早餐饮用，午餐饮用，晚餐饮用，睡前饮用，伴餐饮用，喝酒时饮用，拍电影时饮用，看电影时饮用，谈情说爱饮用，不拘一格。
拍电影时饮用
写作业时饮用
写作业时饮用
喝酒时饮用
打扫卫生时饮用
秘籍二：畅轻生活版秘籍
秘籍二给出四个招法：畅轻作为酸奶中的高端产品，更是把这些好处发挥的淋漓尽致。如果你还只是单纯的认为伊利畅轻就是助消化，养肠胃的话，那真真儿的是极out啦！
畅轻第一招：酸奶草莓
做法:把新鲜的草莓完全浸入畅轻酸奶(建议使用原味畅轻)中，然后放到冰箱冷冻室中，大约1个小时后拿出，就可享受美味的酸奶草莓了。
畅轻第二招：酸奶雪糕
做法:把新鲜水果洗净切小块，放入搅拌机，加入畅轻酸奶(任何口味都可以)和蜂蜜；开动搅拌机打成酸奶水果汁；从冰箱取出雪糕模具，把雪糕棒插入，并倒入酸奶水果汁；也可根据自己喜好再放入一些水果块；放入冰箱冷冻室即可。
畅轻第三招：蛋黄酸奶塔
做法:将面粉、蛋黄、白糖、黄油混合搅匀；用勺子涂进烧烤模具里，预热烤箱200度，上下火烤15分钟，脱模放凉；在原味畅轻中拌入鲜柠檬汁；然后把酸奶倒进凉透的塔皮里，淋上一勺果酱，清凉的蛋黄酸奶塔就做好了。
畅轻第四招：酸奶蛋糕
做法:
将融化过的黄油倒入畅轻酸奶(任何口味都可以)中搅拌均匀；
逐个加入蛋黄搅匀(1~2个)；低筋面粉加玉米淀粉混合后并先过筛一遍，再次过筛时倒入蛋黄糊中搅匀；
另备个盆，加蛋白和白糖(分三次加)、柠檬汁打发出泡沫即可；
取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊拌匀；再倒回剩余的蛋白霜中彻底拌匀；
将拌好的蛋糕糊倒入提前抹油的模具中，烤箱最下层放加水的烤盘，中下层放烤网，蛋糕模子放烤网上，温度150度烤38分钟即可。
秘籍 三 营养食谱吃出轻美人版秘籍（夏季场景）
夏天已经向我们走来，沉睡一冬的花裙子、比基尼终于要登场啦！可是隐藏一冬的肉肉也要被公之于众了，如何才能在酷夏来临之前甩走顽固的肉肉呢？
让我们跟Miss.轻 一起制作酸奶营养食谱，在这个夏天，做个轻美人！
酸奶+红酒
食用材料:酸奶100g，红酒2大勺，加入一勺蜂蜜，加入香蕉的1/4。
食用方法:餐前食用、一天一次。
食用好处:酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用，不仅润肠道、抗衰老，还可预防癌症。
酸奶+竹盐
食用材料:酸奶1杯、竹盐2g
食用方法:搅拌均匀当早餐食用，一天1次。
食用好处:夏天燥热，容易上火，每天早上一杯竹盐酸奶，清热降火，清新舒畅一整天。
酸奶+蔬菜
食用材料:酸奶1杯、蔬菜1盘
食用方法:把自己喜欢的蔬菜放入沙拉盘，浇上一杯酸奶，搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。
食用好处:蔬菜中的粗纤维与酸奶中的益生菌结合，促进营养更好地被吸收，缓解肠道负担。
酸奶+草莓+燕麦
食用材料:酸奶1杯、草莓4颗，燕麦2匙
食用方法:搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。
食用好处:草莓中的膳食纤维+酸奶中的钙质+燕麦粗颗粒，容易产生饱腹感，有利于减轻体重。
秘籍 四 逆天神女版秘籍
逆天的畅轻，绝对会让你再次惊声尖叫：原来酸奶不仅仅是用来吃的！
一 畅轻深层清洁洗面乳
材料:原味畅轻一盒，面粉适量
做法:将适量的原味畅轻和面粉放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则清洁效果不明显)；用温水洗面，将畅轻洁面乳均匀地敷于全脸，轻轻按摩1~3分钟后，用温水洗净即可。
神奇功效:深层清洁面部污垢，让皮肤焕发往日光彩。
二 畅轻祛痘面膜
材料:面粉1小匙、草莓4粒、原味畅轻少许、蜂蜜1小匙
做法:用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和畅轻混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀；涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
神奇功效:不但可以祛痘,同时还能美白滋润肌肤,芬芳的果香更是沁人心脾,令美容的效果更加强大。
三 畅轻秀发养护法
方法一:用洗发水洗头发，冲净之后，用原味畅轻充当护发乳使用，秀发不但不会有洗发水残留的问题，摸起来还非常柔顺。
方法二:用适量原味畅轻、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
神奇功效:若每个星期使用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！长期使用，可保持发丝滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
四 畅轻美肤SPA
材料:原味畅轻2杯，玫瑰花瓣适量
用法:将畅轻放入洗澡水中，搅拌均匀后撒上玫瑰花瓣，入浴浸泡10分钟，然后开始洗浴。
美肤功效:酸奶可以使肌肤细滑柔嫩，美化全身肌肤，清新的玫瑰花瓣让你在家即可享受美容院的SPA感觉。
秘籍五 待续
四 使用禁忌
畅轻虽好，不能乱用，使用禁忌如下：
一 口感明显变酸勿用，一般为脱冷导致。
二 一日三餐不可只饮用酸奶，不吃别的；可以跟别的东西一起饮用，或者茶歇午歇间歇，伴餐伴酒拌菜无妨；酒前酒后饮用解酒。
三 跟老公婆婆孩子生气时，勿用，容易导致上火。
四 一个人发呆时，可以饮用，防止寂寞。
五 两个人无聊时，可以饮用，防止意外发生。
六 三个人喝茶时，可以饮用，茶没了当饭吃。
七 四个人喝酒时，可以饮用，不容易喝醉。
八 待续
五 客户使用意见反馈
你已经成功引起了畅轻的注意：
六 使用咨询顾问
赵卫平：微信：wenducsr，QQ：834701594
