世上本無事，耐何自亂心

很多时候，我们认为的痛苦，不过是自己折腾自己，自己傷害自己，并不是真的发生了什么天大的事。当然，有时也有例外，比如生离死别等。我常说，人的一生中，除了生死，没有大事，很多我们认为的大事，本质上说并不大，之所以我们觉得很大，是因为某种心结让我们产生了错觉。      ——《成长日记》