2019-05-04 （4月1日-4月30日）第230期24组
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1 - 健康
运动17次 累次8天 消耗 1569千卡
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2 - 家庭
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4月16日飞老家 扫墓 探亲 4.18日返程 和家人团聚 与亲属聚餐 每周与老妈电话一次
3 - 学习
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每天一课 学习 情商及跟巴黎名苑学到的事 音频课程 4月参加一次EMBA课程 管理朱利安 老师 金字塔结构 4.12-4.14 常熟拓展 课程3天
4 - 效能
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能力明显感觉提升。有时候感受到自己说话的方式会变得温和！专注度该专注的时候非常高效。每天保持听书习惯做得最好。 特别做了230打卡副班长后 负责组织部与秘书部后特别忙碌 ！及9段课程
5 - 财富
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支付宝消费 3935.45 微信支付8927.27 银行取款2000 消费支出=14862.72元
6 - 事业
事业稳定 上月忙碌到处飞的过程 绩效 业绩第一
7- 休闲
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游泳2-3次 及常熟拓展 古镇游览
8 - 社交
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线下组织宁波聚会 链接 班委成员 4.30日到达 盐城排练节目 5.1军队拓展活动开展！
9 - 下月计划
由于本月都是晚睡！需要优化早睡早起！加油！1-2点睡常态！加油！
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计划要早睡 将工作课程安排在8点前 晚盘最多安排8点课程2节 晚上10-12点课程因培训没有办法则调整需要安排2节课 其余尽量安排今早休息 下周计划 去上海培训 下月 完成 上海培训 驾照补办 深圳PPT课程 杭州 3阶 从现在起周末时间都被剥夺了！
计划读3本书 完成音频打卡 4本书 运动打卡 超过 8次 希望调整好精神状态 尽量在23：00前休息 改善现在状态第一先自我践行好 影响小组 然后影响班级 开展好工作 高效 专注
9段课程 进入末段 1阶课程在进入冲刺阶段 每周总结好发言稿！ 内训积极参与 樊登课程要开启 保持好运动 特别开会期间做好分配 ！
下个月 希望每周完成 3次以上直播 早起 今早 安排白天课程 高效完成 电话缩短 流程先走起来。 放权 框架搭建好！尽量计划好后尽量安全计划执行 计划反思
从4月底担任 副班长以来 发现自己进入了颠覆自我状态 几乎每天睡眠不足6小时 甚至3小时 由于事物太多不能有效完成 特别 在运动方面较差 更多想服务群体！
和林容交流交流有了很大提升。非常感谢林容教练付出 以及 开小灶收获较大。我要不断总结优化！ 但是需要慢慢过渡阶段。
进入班委会 慢慢体验到 群体化学习 和共同协作，每个人的风格不同 慢慢适应调节。目标在时间管理课程中希望结识10位好友。一起走得更远哦！
感谢与刘青教练的结识 发现自己慢慢进行修炼。担任9段组长以来 也是积极努力去付出 核查官 都军 感谢配合及群里互动等等。密切配合发现 人生中那么多快乐！还有很多小伙伴 都非常的优秀！
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