5《真言心灵训练》第007课 我所看到的只是过去

第007课 我所看到的只是过去

1、这个观念一开始特别让人难以相信。2然而，它却是先前所有观念的理论基础。

3正因为这样，你所看到的一切都没有任何意义。

4正因为这样，你所看到的一切，对你所具有的意义，完全是你自己赋予的。 

5正因为这样，你并不了解你所看到的一切。

6正因为这样，你的想法没有任何意义，而且正因为这样，它们才呈现出你所看到的模样。

7正因为这样，你绝不是为了你所认定的原因而烦恼。

8正因为这样，你才会因为看到了根本不存在的东西而烦恼。

2、旧有的时间观念是很难改变的，因为你所相信的一切全都依赖于时间，而且它是靠你不去学习这些新的时间观念才存在的。2正因为这样，你很需要一个新的时间观念。3这个第一次提出的时间观念，其实并不像你乍听之下那么奇怪。

3、例如，你看到了一个杯子。2你是看见一个杯子，还是仅仅在回忆你过去拿起杯子、口渴、用杯子喝水、感到杯子边缘触到唇边、吃早餐等等的经验呢？3你对杯子的欣赏不也是基于过去的经验吗？4否则，你怎么会知道，这个杯子掉在地上，它会不会摔坏呢？5除了你过去了解到的以外，你对这个杯子还了解多少？6除了你过去学来的观点以外，你对这杯子其实一无所知。7那么，你还敢说你真的看到它了吗？

4、看看你的四周。2无论你看到什么，真的都是这样。3只要你肯把今天的观念一视同仁地应用在你所看到的任何东西上，你就会接受这个观念的。4例如：

5在这铅笔上，我所看到的只是过去。

6在这鞋子上，我所看到的只是过去。

7在这只手上，我所看到的只是过去。

8在那身体上，我所看到的只是过去。

9在那张脸上，我所看到的只是过去。

5、你的目光不用刻意地逗留在某样东西上，但要记住，也不要故意略过某些东西。2目光迅速地扫过一样东西，便可移到另一样东西。3一天练习三、四次，每一次大约一分钟左右就够了。