前松后紧

    今天做咨询时，从老师们的反馈中，再次意识到了自己“早就有觉察”的问题。是在讲课时发现的，是一种前松后紧的状态。前面不紧不慢的讲，到最后的或是重要的部分时，导致时间很紧张，草草了事，效果肯定是大打折扣的。

    觉察到，意识到，但没有针对性的调整什么，还是在固有的习惯中，稍有注意而已。今天让我在咨询中，看到了这个模式的延续—前松后紧，也带给我不一样的思考。

    感悟：面对带来不同话题的来访者，要有不一样的时间分配，关注效果，更关注人。如果当事人情绪大，就先处理情绪；如果当事人更关注解决，想要在如何“做”上有突破，那就在这方面分配多一点点时间。

      这些最关键的就是，带着这样的意识，提升自己的敏锐力和基本功，相信效果会越来越好。接纳自己的暂时做不到…

王新喜分享第985天约练464咨138次读书538天2023年8月12日