你也夜晚矫情了吗

知乎上，有一个问题是“人为什么一到晚上就矫情，感情丰富”；微博上搜索“夜晚矫情”的字眼也会出现翻几页都翻不完的内容；朋友圈也有很多发自深夜的写着“明早起床就删”的动态。

总是会在夜晚矫情，尤其爱在失眠的夜里胡思乱想，好像是很多人的“通病”。

有人说，因为白天太累了，工作、学习太多，没空矫情；只有夜晚，只剩一个人的夜晚，才算是真正有了自己的私人空间，于是可以放肆地释放自己的感情。

有人指出科学依据——生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持。在晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。于是想得很多，容易矫情。

这两种，都有它的道理。

夜晚是让人矫情的时间，平时想不起来的、不该想的在这个时候都会一股脑儿地扑过来；夜晚也最容易“滋生”冲动。

我们总爱在矫情后，做一些决定。而这些决定多半是为了缓解此刻焦虑的心情，也多半得不到善终。比如期末周，夜晚矫情后立了个“从明天起好好学习，绝不贪玩”的flag，然后心满意足地睡觉了。而结果往往是，第二天睡到中午才起。

我也曾像很多人一样，在夜晚时矫情地不行。一个人在黑夜里胡思乱想，想那些让自己后悔的事，比如高中的时候没有和出租屋里的那个阿姨好好告别，比如和别人吵架时说了些什么蠢话，比如没有好好利用时间；然后做一些心血来潮的决定，比如从明天开始每天跑五公里。

矫情只会让人徒增烦恼，心血来潮的决定除了能短暂地安慰自己别无它用。