2018.4.19 day10

2018.4.19 day10：今儿忙活一校，加班到六点20，忙活着坐车回家吃了两口饭，就去健身房，教练让我跟一节训练营的课。

训练营，神一般的出汗速度，动作很多，而且每个都很累。做每个动作都需要不停的坚持，坚持一点点，再坚持一点点。我的平板支撑 还有蹲跳等做的比别人好；但柔韧性 平衡性不如其他人。一直自认为腰腹力量还不算太差，感觉经过这几天训练，肚子上的肉紧实了一点。而且，神奇的是，如果健身房的秤没坏，我昨天和今天的体重都是，114！！！？？？！！！才运动第十天，就瘦了6斤吗？？？不科学啊，明天再去单位的秤称一称！

健身后洗澡，我洗澡实在是太慢了，可以送走三四波人，我依旧在泡着。今儿洗了一小时40min，我的天。。可实在快不起来啊，好多人冲一冲就算洗完了，可她都没搓啊 没好好打香皂 冲头发好像也没冲干净 怎么就出去了呢？神奇啊

今天下午开始，屁股和腿有一点点疼。但晚上的训练都可以勉强咬牙跟上。我超棒的！继续加油哦(^ω^)