你一定要按照自己的生活节奏来，别管别人。

嗯哼...这又是一篇叨叨我心里话的一天。

昨天周五啦，是很开心的一天，但是计划也被打乱的一天，是因为自己没有安排好时间，跟着大部队走了。

我又是那种 如果做的好，我会持续不断的发力。如果做的不好，我可能容易在疲倦的时候破罐子破摔。

昨天就是一个例子。

昨天下班后，是由约我一起出去逛逛街吃吃饭，很开心的是，我们一起去逛了Miniso，买了个化妆棉和太阳伞，我们凑够了一百块钱，还减了30块钱。一起吃了饭饭，我拍的照片他们也说很好看。是一次愉快的聚会。

但是，我本身还有一些事情，比如听归心老师的课程。但是呢，和他们相处下来，他们两个人一直在聊剧或者逛淘宝买东西，为了周末能开心的肆意的玩。我想的是，我还有很多的事情。

回到家后，我懒散的躺在床上看起了手机，拿出了瑜伽垫还是在瑜伽垫上耍起了抖音。

慌里慌张洗漱完后，回去看了乘风破浪的姐姐。看完将近一点了。早晨也没有起来跑步。

所以期盼已久的周末还想还没有真正的被利用起来，无论是学习、工作、还是娱乐。

所以现在还不晚，因为我希望我能在周末的时候给自己一个完美的总结。

对了，我这周还有一个感触是，

（1）遇到的大家都很优秀，比如说月月（稳又聪明有善良） 欢欢（有礼貌又知道争取，快乐又单纯） 还有佳钰（活泼又有自己安排）

遇到的大家都各有各各自的优点，佳钰是毕业于伦敦，本科也是我喜欢的博主毕业的学校，我觉得大家的学习能力都很强。

所以我觉得别人都很厉害。

（2）反观自己，毕业于一个二本院校，考上了中等一本研究生，虽说顺利毕业，但是也没有多大的成就。但是呢！我想说的是，我真的发起力来的时候，我谁都能超过。

初中，进班倒数，和第一名的同学玩的好，第一次月考成绩六百多分，班级第八名，他第七名。（昨天和欢欢聊天，他也是第一次月考后考取的成绩入得团，说明我们能力几乎相当）

高中玩了三年靠的是专科，高复时一年学了三年的东西，考了二本。

大学最后一年，复习九个月，考上了通信专业不错的研究生。

研究生，独自把论文顺利发表，取得了惊喜的发表进度（因为我知道做事需要稳扎稳打，我从一开始就没有想过放弃，甚至我一开始就幻想出了成功的场景，后来我才知道，这是以始为终）。论文得到算是高分。

疫情在家，分手季写了一篇三万字的大论文。在我们大家都踌躇论文成绩，大家成绩在75左右时，我相继拿了87和94的高分。

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1.初中 高复 he 考上研究生 得益于自己内心的小火苗（研究生虽然他指导但是现在想起来争吵和我的没有作用的依赖耗费了很多的精力）

2.研一成绩 + 论文进展  得益于内心的执着 + 美丽群时间管理

3.大论文成绩 + 大论文答辩被夸 +现在积极向上每天充满期待的生活态度 得益于我读的书籍和参加的训练营，我知道你的坚持会带来好成绩。

我想说的是，

我的能力并不比yhp hh yy 差 我甚至目前能力大于ljy，因为我发现我的本质很强。我突然想起来一句一句别人常说的话，

任何时候你努力起来都不会晚。

可能我因为高中耽误了几年，但那正是我活泼性格和洋溢的青春。

你想超越任何一个人都是能够的，因为你的本质能力和他们一样强，不相上下，甚至更强。

你因为放松了几年，现在蓄力起来看起来可能没有别人厉害一些，可能你的优点 更喜欢别人的优点，比如聪明活泼和力争礼貌真诚等。

1.你可以读更多的书，让自己更聪明。

2.安排好自己的生活过想要的生活拿想要的结果，让自己更活泼开心。

3.有目标去全力以赴死磕到底的争取。

4.善良真诚是你的优点，如果你想更有礼貌，礼多人不怪，真诚的去表达。奶奶说，妮妮最会说。我想拿出我的优势。

我可能现在还没有到达我想要的高度，我放松的时间需要我现在抓紧一切时间全力以赴的追赶，然后奔着我想要的目标，火力全开。

你们的本质能力是一样的，那些看似羡慕的优点，你也可以会有，可能就是需要付出更多的时间、学更多的习才能拿到。因为那些你看起来光鲜亮丽的优点，也是别人多少努力和汗水积累下来的。不和别人比，和自己比，今天的你比昨天进步了，有一天你发现你在你喜欢的生活里过着，并且你没有比他们差，就像研究生，努力会有成绩，会超过周围的人。

他们娱乐他们看剧是因为这一直是别人的生活节奏，他们可没有像你高中肆无忌惮的疯狂的玩。是因为别人一直在积累呀。

而你不同，你需要超越过去的自己。

你过去用了2-3分努力在高中，用了7分努力在高复，写论文时用了8分努力在研究生，研究生生活可能用了6分（因为除了论文和考试，我没有争取任何其他的事情）

现在我希望你能用8.5分-9分的力量去生活！ 因为别人一直在用7-8分，或者关键时候用了8-9分争取比赛。

别人靠时间积累的东西，没有捷径，你一样不能少。

蟹蟹厉害的人出现在我的生活中，让我的目标更加的可视化和陪伴我的努力，也给了我衡量我能力和生活态度的反馈结果。

大家都在拼命的往前跑，可能用了7分力，拿出你的8分或者9分力，迭代法！冲啊~~~

对了，分析一下我的优势，今天早晨看了一篇文章，大概意思是她靠着漂亮的优势，通过问别人，非常努力的学习，拿到了想得到的结果。

学到了，如果你可以适当利用自己的优势，以及假装很自信可以真的很自信。

长得挺好看我觉得很女主呀 就是觉得自己有点黑，然后我就是破罐子破摔，不想去更好，不涂粉不想抹白，还告诉自己很漂亮，不需要靠化妆品。但是化了妆的别人真的好看。你明明可以抹白看起来皮肤很好，然后自己调理让自己慢慢的真的皮肤很好。就像你假装很自信，倒真的可很自信，生活少了很多的繁琐，你可以去挑战更多的趣味。完成当下需要的。

1.漂亮：展现！在不影响工作状态的情况下，想办法白一点（粉底散粉+养生） 希望达到的效果是 底子皮肤很好+粉底加分+淡妆更精神工作效率更高。

2.认真耐心+执着：你做一件认定的事情(60分某种情况我都很坚定争取)，自己可以做到的事情，你勇于敢于坚定付出全部的精力。所以工作中，你能做好的事情，你能做到的事情，全力以赴做好。掌握全局--能力提升--反馈结果--得到回馈和认可--收益--接收任务--做好事情--能力提升，这是一个闭环。恰好这一个闭环是我的优势。注意点：是自己的优势不宜拖延耽搁，因为兴趣和斗志会消耗。

3.开心的时候性格好，平时做好该做的事、想做的事，生活的开心，时不时蹦出来一句开心的话，让周围都很轻松。注意点：休闲的时候可以看一些流行的电视剧或者有趣的博主、认识有趣的人、也可以经常和张荣、崔迟险等喜欢的人聊天，嗨皮自己。

4.对人真诚，善于发现别人的优点。从不从不从不高高在上，很善良。这是我特别喜欢的我的本性，我爱上自己了。

喜欢发现别人的优点，恰好我是力争的一个人，我观察到的优点，是我喜欢的和希望自己也能得到的，我会想办法应用在自己的身上，贴近我的生活，融入我想要的目标。比如：

1.聪明：我可以读更多的书。

2.让自己活泼开心：安排好自己的生活过想要的生活拿想要的结果。

3.能力up：有目标去全力以赴死磕到底的争取。

4.礼貌：善良真诚是你的优点，如果你想更有礼貌，礼多人不怪，真诚的去表达。奶奶说，妮妮最会说。我想拿出我的优势。

我想要礼貌，那就是调出你的真诚+勇敢说出真诚说出善良的感知 说出 礼貌用语，会让别人很开心。

这就是结合自己的优势，拿到想要的效果。

summary：

聪明生活技巧-----书

提升能力---书+训练营+Tobey等好朋友（渴望）

工作能力---认真耐心执着+上面提升的能力（死磕到底）

礼貌+善良----真诚+大胆真诚善良的礼貌用语（情感）

快乐开朗开心果---not care 别人的休闲娱乐，目标坚定完成自己想要的！坚定+完成（生活色彩）

节奏频率：

1.回家不能先躺床上

2.觉得很累的时候，可以没有任何忧虑的休息。主要是你得有合理的计划，和迭代的计划。

3.你有自己的主心骨，安排的任务不能是24小时上紧的发条。

4.在自己疲惫的时候，给自己太多的任务。比如还没有运动就想着让自己运动三十分钟或者一小时。你吓唬谁呢。

给自己微习惯就好，别和别人比较。今天的你比昨天进步了，今天的运动了五分钟都是好样的。

下周运动和阅读习惯是微习惯。不用对自己的要求很苛刻。5+5就很满意了。