工作狂的父母如何陪伴孩子

《忙碌的爸爸也能做好爸爸》读书分享

生在现在的社会环境中，我们这一代的生存压力还是很大的，虽然各自表现不同，但有好多父母还是选择了出去发展，这样就造成相当一部分儿童或是和老人在一起，或是和单亲生活。从陪伴的角度一定是有所缺失，没有陪伴上孩子的大人也有所焦虑，但在现实的生活面前，我们该如何弥补呢？

一、要充分珍惜和利用好亲子时光。有好多家长就算是在外忙完一周回家一次，也是电话不停，事情不断，那我们一定要珍惜短暂的亲子时光，书中说如果你一周能专注陪伴孩子两小时，那完全是不会对孩子的成长有缺失的，但前提是这两个小时非常的有效，非常的投入，孩子看电视，你玩手机，那不叫陪伴，更谈不上互动，也只能称为看护。所以只要回家就要以家为中心，放掉手机，放掉业务，多关注孩子，主动和孩子沟通，哪怕孩子说没有什么和你分享的，那也要有所表达，这是基本的关怀，孩子也会知道。在完全沉浸在和孩子的快乐时光中，被称为黄金时间。

二、对孩子所有的行为和提示都要足够重视。人与人相处最关键的就是是否在乎，在短暂的陪伴中，孩子有请求，有想和你说话，千万不要烦或者推掉，这样渐渐的孩子不会再找你，那时你再说为什么孩子不和我好呢，就怪不得别人了。所以只要有这样的机会，一定要百分百专注和回应，妈妈和爸爸角色是不能互相代替的，妈妈的细腻还有爸爸的安全感，都是专属的。所以家长各自要用各自擅长的领域来和孩子互动。比如亲子游戏或手工类的都是爸爸的长项，如果你每周能和孩子有这样的互动，也会增进亲子情感。

三、保护好孩子的自尊心。随着孩子越来越大，甚至到了青春期，我分享一下我当时在外地回家偶尔犯的错误，就是大人觉得我又好几天没看见你了，是否在好好学习，是否有不好习惯，好不容易回家两天，都是在挑孩子的毛病，以“我为你好”为名，说这说那，结果可能孩子也想和你一起玩玩，也不敢了。当进入青春期时，孩子的自尊心非常敏感，这也是好多老师不管不顾，张嘴就说，结果孩子的反应是，你不是说我么，我就偏这样！结果孩子这科不学了。家长也是如此，所以回家要保护孩子的自尊心，多鼓励，多发现孩子的优点，亮点，这个非常关键，想想谁希望看到周末凶巴巴的爸爸回家呢？

四、减少不必要的应酬，利用好家庭用餐时间。好多家长一从外地回来，这个找那个约，其实并非有多重要的事要谈，就是喝酒聊天浪费时间，结果对身体伤害还挺大，现在孩子大了，学习又非常紧，想专门陪伴时间都困难，那有一个时间可以，就是用餐时间，用餐是大家放松的时间，还是必须要做的事情，好多没有快乐时光的家庭就是因为很少在一起吃饭，要么没生活在一起，要么各忙各的，连吃饭都是分开，这就白白浪费了共情的时光，所以要尽量在一起吃饭，如果能亲自下厨烧个拿手菜，又是加分项了。而且在吃饭时要轻松，人家都拿起筷子，你就问，考第几啊，还能不能追得上去啊？孩子瞬间没了吃欲，吃饭时可以说一些无关紧要的事情，也可以定一些未来出行的计划，这样的话题孩子都爱参与，吃饭并不是必须都不说话的，那样非常缺失家的氛围。有时家长为了告诉孩子一些事情，也可以夫妻双方共同说一个话题，让孩子听到就好。

五、要记得重要节日，要有仪式感。比如家人的生日，重要的节假日，这样的日子大家在一起会有纪念意义，在孩子成长的印象也会加分，比如爸爸经常出差，但在我过生日的时候从来都回来陪我过。还有礼物，礼物不在贵贱，有于用心，很便宜的但知道家人喜欢就一定会高兴。

生活不易，陪伴不易，但我们还是要用心用真爱来对待孩子，不辜负一生的亲子缘份，不荒废宝贵的亲子时光。真的很怀念孩子磨我一起玩游戏的情景，一晃就再也没有了。