今天你刷牙了吗？

今天你刷牙了吗？

一个有点傻傻的问题。对于一个正常人，这个问题根本不算问题，因为答案只有一种，那就是“当然刷了”。

我想用这个问题做一个主题，主要是因为今天去牙医那儿洗了个牙。我的牙医Rishay是个澳洲出生的印度裔，有着传统印度人棕色的肤色，但却操着一口澳洲口音。还记得第一次检查的时候，我一开始对他有点偏见，但用过之后就觉得偏见真的是一个需要根除的习惯。

Rishay的检查非常仔细，清理手法也很高，几乎没有什么不适感。也就是他今天的话，让我联想到刷牙这个问题。

我们每天都刷牙，但不是每个人都刷对了，或者说大部分人都没有刷对。真正按照牙医的吩咐一丝不苟的每天坚持，其实不是件很容易的事情，因为在牙齿有问题之前，我们都不会把牙齿健康当成一个重要的事情来看待。久而久之，局部的牙齿和牙龈就会因为缺乏悉心照料而出现问题。这也是为什么牙医收费那么贵的原因 —— 牙齿有问题的人太多，牙医执照很难拿，导致供不应求。

其实，做很多稍微有点复杂的事情，不按照一种特定的程序去坚持做，去持续练，都很难成功。

比方说，所有的乐器学习，每天几个小时地按程序练习，没可能不枯燥，但如果不这样做，只是随便按兴致练一下，那就跟自己随便刷两下牙齿一样，毫无意义 —— 因为最后你总会在意想不到的地方出现薄弱环节，难以成气候。

追求完美，是把一件事做好的终极方法。连刷牙也不例外。

所以，下次有人问你刷牙没的时候，不要急着回答“当然刷了”。