冬吃萝卜夏吃姜？不！夏天热了也得吃姜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。有姐妹问“夏天那么热还吃姜？”

炎热的夏季，人体的阳气容易向外散发，又会贪吃生冷食物，体内阳热虚少，容易生寒生冷！这时，多吃生姜可以温中散寒，养胃养气血。

吃姜，最好是早上吃。早上人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，精神满满。