这4大策略可能你都懂，但依然可以大幅改善学习效果

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今天重读《Thinking and knowledge》第二章的内容，其中提到了改善学习效果的4个基本但很有效的策略：1 提高注意力，2 赋予意义，3 碎片学习，4 分类组织。

1 提高注意力

对于一件事情，付出的注意力越多，我们越能够记住它，这背后的原因是大脑只能记住它做过的事情。所以学习这件事，如果我们能够充分调动各个器官，让大脑充分参与学习，我们就会更容易记住它。

就拿背单词这件事来说，有的人是眼睛看，同时用嘴读，此时他调动了两个器官（眼睛和嘴巴）。有些人是一边看，一边读，同时用手比划还听语音，而且还自己想象一幅对应的图画，再进一步进行造句。可以想象，这两种背单词方式，后者完胜。

好多人说记不住别人的名字，那么不妨在第一次见面的时候，当面将对方的名字读出来，这既是一种确认，同时也是一种尊重。大家可以试试。
大脑只能记住他做过的事情。所以，无论学习什么，应该想办法充分调动各个器官，提高大脑的参与程度。

2 赋予意义

赋予意义的意思就是自己给事物加上一定的含义，或者和你已经熟悉的东西进行结合。

如果说原子结构是由原子核和核外电子组成的，你可能会记不住而且不知道是什么情况，但是如果说原子结构和煮熟的鸡蛋很像，蛋黄就是原子核，蛋白就是核外电子，估计你一下子就清楚了，而且就记住了。

我突然想起小学老师教我们汉字“碧”，老师说了一句话：有棵白菜它姓王，坐在石头上。然后大家一下子就记住了，关键是一辈子可能都不会忘了。现在每当再看到碧子，就有一颗姓王的白菜坐在石头上的画面感出现。

我的小学老师应该也知道这个道理。

3 碎片学习

现在大家普遍反对碎片化学习，说碎片化学习不够系统。但是我觉得是否系统关键在于你自己。如果你利用碎片时间系统的学习，那他就是系统的，相反就是不系统的。至于时间是不是碎片的，这个已经不重要了。而且，大家普遍面临一个逃不掉的现实就是，我们的时间已经越来越被打的零碎。

而且，利用碎片时间学习，效果反而比整块时间要好。

首先，长时间的填鸭式学习，不能改善大脑的记忆质量，因为，大脑的处理能力是有限的。如果长时间的强行填鸭，可能就会出现囫囵吞枣的状况。这就是低段位学习者常犯的毛病。在学校，这种现象尤其明显，那些学习成绩好的同学往往是更会玩，课间玩的放飞自我，上课完全投入。

其次，间隔性学习可以加强大脑对信息的提取能力。每一次间隔开始的时候，你需要想之前讲的是什么意思，通过这样反复的提取联系，记忆就会被加强，理解力也会提高。

所以，老师会建议大家才去多样化的手段，多样化的时间来学习，这样更有利于大脑对信息进行处理。

当然，学习形式应该因人而异，根据具体内容选择合适的时间和间隔。难度较大的内容需要较长时间深度思考，简单内容则可以短时多次。

4 分类组织

分类，其实是我们处理信息的一种方式，目的是减少大脑负荷。

大家都有超市购物的经历，假设现在要买：苹果，袜子，米，香蕉，鞋子，毛巾，面粉，帽子，橙子。

好了，我现在问你记住了几个？再看下面这组：苹果，香蕉，橙子；袜子，鞋子，毛巾，帽子；米，面粉。

我再问你记住了几个？

毫无疑问，第二次肯定好过第一次，其主要原因是第二次我们进行了分类，所以更容易记住。

分过类的大脑，就像整理过的房间，不仅空间合理利用，而且东西更容易拿放。信息经过分类，大脑更容易储存和提取。

总结一下，学习是一个脑力活动的过程，首先脑子只能记住它干过的事情，我们需要想办法提高脑子的参与程度。其次脑子处理能力是有限的，所以我们需要分类，减轻信息储存和提取难度。有一句话概括今天的文章我觉得很合适：重在参与。

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