春天，女人艾灸这个奇穴，养足气血百病不生！

四季中春天人皮肤最美。因为此时皮肤机能活跃，显得生气勃勃，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，容易夺走皮肤水分的寒风和干燥空气已被和润的春风所代替，因此能维护皮肤的滑润。

但春天也可以说是最容易的皮肤疾病的季节，生活在繁忙的现代社会，不少女性原本肤色红润、明眸皓齿，变得心烦易怒、头发干枯、头晕眼花，在看看镜子中那黯淡的肤色，更是让人心痛不已，提不起一点自信来！

养颜先养血，春天是养颜的最好时期

春天灸肝经，养肝血，除春困。艾灸肝经穴位适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血者、体内毒素过多者等.《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时养身体是最好的时机。

“女人天生爱美丽”，不少女性抱怨皮肤粗糙、松弛老化、长斑、掉发，其实这些都是体内脏腑内血气失衡引起的。中医学认为，气血功能正常发挥需要两个基本条件：一是充盈，不能虚；二是通畅，不能滞。血属阴，气属阳，血的宁静与气的运行之间形成了阴阳的协调平衡，这样就保证了血气的正常运行。如果出现了气虚血瘀，血不能濡养肌肤，就会导致皮肤粗糙、松弛老化、面部长斑。

血海穴——女人的美白奇穴

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。其实人体有一个穴位，经常按揉和艾灸会对祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

血海穴顾名思义，血海就是说气血充盈如大海。血海穴是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能，是人体足太阴脾经上的重要穴道之一，“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”，它还有引血归经、治疗血症的功效。

血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。它能调血、理血、引血。改善女人衰老症状。

艾灸取穴

春天，女人艾灸这个奇穴，养足气血百病不生！

定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。简易取穴以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。

按摩方法：每天9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间短是脾经经气最旺盛的时候，人体阳气处于上升趋势，所以直接按揉就可以了；每侧3分钟，力量不要太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻揉为原则，21-23点再进行艾灸。

注意事项：穴位按摩仅对缓解部分症状有一定效果，如症状已严重，应尽早就医。

美白穴位搭配

(1)曲池配血海

血海在足太阴脾经上，脾统血，温煦五脏，血海就是脾之血汇聚之海，具有驱淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治疗女子的一切经血之病。曲池在手阳明大肠经上，弯肘，把手按在胸上，肘外侧横纹凹陷下去的地方就是。曲池是阳经上阴气聚集的一个“池子”，能行气，又能养阴，养颜又养心。

　

春天，女人艾灸这个奇穴，养足气血百病不生！

(2)内关配三阴交

三阴交是一个宝穴，治疗范围极广。三阴交是肝、脾、肾3经的交会之处，肝藏血、脾统血，肾助血，所以三阴交跟血关系密切，而一般的妇科病大多数跟血关系密切。所以说，把血调好了，妇科病就治好了一大半，三阴交正是用来调节人体血液的。三阴交的作用，在某种程度上相当于女福穴。当时周尔晋先生也正是根据肝、脾、肾3经交会的思路才发现女福穴的。

　

春天，女人艾灸这个奇穴，养足气血百病不生！

内关是心包经上的要穴，关，就是关联的意思，“内关”的意思就是和体内的一切都息息相关，它与任脉相通，又关乎内脏、血脉之联络，因此也是养心养血的良药。

春天，女人艾灸这个奇穴，养足气血百病不生！

女人是靠血养着的，每个月不仅要大量失血，同时也要生大量的血。只有血液系统循环通畅、生生不息，女人身上的血才能永远保持新鲜，否则，各种皮肤毛病就都出现了，所以，治疗必须从血液上入手。

除了血液，影响女人健康的还有一个重要因素：内分泌。女人是敏感的，尤其是在现代生活中，无常的寒热、波动的情绪、工作和家庭的双重压力，都会影响女性的内分泌。耳穴上的内分泌点（位置：耳轮内侧下方），是人体内分泌的均衡器，所以，这个穴是女性必不可少的护身大穴。