《2020自救日记28》-4.05

2020年4月5日 周日 天气：晴 

自救计划第28天

    今天起得晚，上午又什么事都没做，下午也没做什么事。现在突然理解古人为什么说一日之计在于晨了。这个是一个基调。像我今天这样，睡得晚、起得晚，第二天就算睡了7/8个小时，也是没有什么精神的。要是早上还洗个澡，就更加完蛋了。所以除了出去玩、加班之类的事情外，一定要坚持早睡、早起。像我星期五，就没很好的约束自己。

    另外反思的，是看书的问题。这几天一直没有看书，荒废了时间。学习这种东西，真如逆水行舟，不进则退的。这几天没读书、没学习，就明显的不如前一阵天天坚持看会书来的状态好。

    坚持看书，我觉得有三点好处：1是改变自己的状态。坚持学习会让自己处于一个上进的状态中，这也会对其他的事产生连锁的正向影响。2是改变自己的心情。读书会让自己感觉没有荒废时间，且让自己处于一个上升状态中，心情会有一种平静与满足。像这几天，没有读书也没有按时睡觉，心情就浮躁了很多。3是增长自己的心智。读书的那几天觉得自己的思路比较清晰，做事也会比较踏实。

    人的一生真的是一个不断学习过程，一天不学，就荒废了一天人生，就落后了其他正在奔跑与努力的人一步。在这种问题上，我已经反思了很多次，希望能真正的记在心里，并实实在在的化为行动。

    今天是第28天，自救计划启动4个星期了。不断夯实基础，用更快的速度进步，加油！