18-恢复跑步2021-04-08

前段时间因为跑山路伤到了膝盖，遵医嘱很长一段时间都只能散步。自从南湖跑步回来后，确认膝盖已恢复，跑步提上日程。

山路不敢再跑，以前的跑团阵地——九中塑胶跑道也因为疫情不对外开放，市花公园是个不错的选择。公园里人平时很多，这个季节的天气还不算热，三角梅开得很旺，行人如织。我们赶在人们晚饭前跑完步再吃饭，是个明智之举。

几公里下来，全身发汗，工作上再多的小烦恼也就很快消散了。运动带给我们的不仅仅是身体的锻炼，也是心情的放松。开心！