每天比平时努力一个小时，事半功倍

在家带孩子，总是没时间看书，没时间运动。孩子小长期作息不规律，导致体虚乏力犯困。

从去年腊月开始，每天坚持运动30分钟，不能出去跑步，就在家做做瑜伽拉伸拉伸。坚持了将近俩月吧，抱孩子的力气大了，不会一整天无精打采，做事情的速度也快了。别小看这半个小时，它让人更加健康有活力，提高了做事情的效率，也让人变得更加自律。

每天阅读半小时，孩子睡眠比大人多，趁他睡着的时候看半个小时书。日积月累，不知不觉中已经读了好几本。一开始读感觉很吃力，后来感觉越来越轻松。一个多月的时间不知不觉中已经读了两三本。不仅丰富了自己的历史文化知识，更重要的事让自己更加充实自信。

滴水穿石，一天一个小时看似微不足道，却让自己受益匪浅。以后会努力坚持下去，让自己的生活更精彩。