简友广场想法散文

让天光叫我起床

2022-06-13  本文已影响0人  不念经的唐僧

有一段时间睡眠不好,看文章说光线会影响褪黑素的分泌,所以睡觉之前把窗帘拉得严丝合缝。可能刚好也是冬天的缘故,睡眠质量好了,早上也起不来了。

有一天,早早的醒了,听见窗外的鸟叫。拉开窗帘,让晨光照了进来,却是另一种体悟。

从此,窗帘留一线,枕着月光入眠,伴着晨光起身。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读