5🈷️11日复盘

今天完成以下任务:

1.7.30起床运动50分钟（热身+跳绳+拉伸）

2.刷一份中考真题（两个小时左右）

3.做午餐

4.练字打卡+经营小红书

5.刷四节ps课程+做笔记

6.一个人去看了维和防暴队电影

7.和室友一起逛街买了饮品+辣条作为晚餐

8.洗了衣服和鞋子

9.网购了一些东西

10.批阅了学生作业+通知上课时间

今晚发布有点晚，忙完躺床上都十二点了，一天天的瞎忙！

可能长时间熬夜最近调整时间，昨晚一点多睡，今晚再早点，每天都早一丢丢，尽快调整好睡眠时间！

这两天心态一直有变化，对追剧提不起兴趣了，更多焦虑在工作上和自身问题上，趁着最近学习欲望较强把焦虑的时间都放在学习上，学习新的技能，让自己多些可能，很多时候焦虑都源于自己不够优秀、强大，留给自己一些时间让自己变得强大起来，加油！晚安