秋日随笔日记35

        小区以前很繁华，前面就是办公大楼，后面一栋栋楼房都是家属住宅楼，门庭若市，熙熙攘攘，如今办公部门搬迁到城南去了，只留下办公大楼孤独的耸立在哪里。至于后面的家属楼，住户大都是不想搬动甚至是恋旧的老人及来城里务工者购来的二手房。

      小区虽旧，但很雅静。整体看上去倒像一个村落，  很暖。

        清晨, 气温下降 ，但很适宜，不愿意辜负这样的美好时光，随便出门走走,  不在乎去哪,  带上一颗平常心和一个减肥健体的理由。

      据说，那些走的远的眼光不错人, 并不是智慧,  而是他们多走了点，多欣赏了些有意义的风景。

    不知道散步和溜达有没有区别，我觉得对我来说二者都差不多吧，不为别的,  就是走走、动动。一路上,  清晨的宁静有点夸张，风过分悠然。就这样，活动着四肢,    加速血液循环，调理着自己的心情。

        置身户外，被秋色感染着,  感受着愉悦。或许最美的景色就是我的心情。

        散步的习惯,  一般开始都是强迫性质的,  不容易坚持,  后来发现散步果然是天然的镇静剂，调节情绪的良方。不但可以提高神经系统的兴奋性，还有抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。

        慢慢的自律起来，没有特殊情况经常坚持进行散步锻炼。

      走吧！

    走着走着就过了一段多事之秋。