二十四节气｜霜降

霜降 （2020-10-23）

霜降，是“二十四节气”之第十八个节气。

霜降是秋天的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。晚上地面温度下降很快，大地上将出现水汽凝结成霜的现象。但是霜降这天不一定降霜。

霜降三侯

初侯，豺乃祭兽

豺狼捕获了一只有一只猎物，陈列起来慢慢享用。

二候，草木黄落

大地上的草木枯黄掉落。

三候，蜇虫咸俯

咸，是全、都的意思。需要冬眠的动物都开始冬眠了，不动不食。

民间习俗

1.吃柿子

在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2.赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

3.登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。 

4.扫墓祭祖

古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。

5.进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。