认知觉醒-阅读有感9.21
2021-09-21 本文已影响0人
笑真的很好看
高效学习的关键在于极度专注。
科学的学习方式：极度专注+主动休息，如此反复。还是十分认同的。
清晰力才是行动力，将目标细化、具体化，并加强回路规律，不断强化积极、向上的习惯。
刚才仔细思考了这些说法，实际上我最大的问题是早上的生活没有好的反馈，家里只有吵闹与气愤的脏话，每天早上只有浑浑噩噩和空洞，以至于到现在我都未能找到可以激起我起床的事情，促使我开始的事情，无比的难受。这样清晰的目标就是找不出来。等等，刚才想到原来还有公考这件事，如果早上找到一件备考需每日必做的事，那就有可行性了是吧。
2021年9月21日0时37分记
