我不是《生活大爆炸》的剧迷，几乎没看过完全的一集内容‘，但我知道“艾米”——谢耳朵的女朋友。

艾米的扮演者马伊姆·拜力克，11岁开始当演员，19岁之后暂别演艺生涯，去往大学深造，获得神经科学博士学位，同时也孕育了两个孩子；之后，她又回归了表演之路，在《生活大爆炸》中饰演神经生物学家艾米。

这样的履历，让我对马伊姆·拜力克非常感兴趣。所以发现她的书出了中文译本，便毫不犹豫的买了。书名我很喜欢，《GIRLING UP》，中文译名《别只叫我女孩》。

这个社会看待女性的方式与看待男性的方式，有着天壤之别。人们已然把我标签化，对我形成了刻板印象，他们总是希望我以这种风格装扮，以那般方式说话——我在公众视野里从女孩子长成成熟女性的漫长过程中，遇到了数不胜数的可办要求。

书里涉及女孩的6个主要话题，包括关于身体的真相、关于健康与美的真相、关于学习力和创造力的真相、关于生命与情感的真相、关于压力的真相、面向未来的真相。书里的每一个“真相”都会带给我一些感触和反思，特别是关于身体、情感和压力三个方面。

01.我们的身体

人体归根结底不过主要由6种元素组成：氧、碳、氢、氮、钙和磷。

在女孩成长为成熟女性的过程中，我们的身体会发生复杂的变化，我们也会有各种问题萦绕脑海。很少有人在合适的时段、场合，以容易接受的方式，向我们讲解过这些知识；我们往往羞于提问，只能在一点点摸索中，尝试了解自己的身体。

无论是我们的身体还是思想，都存在多样性，没有所谓的“标准”；不要让那些刻板印象，阻碍了自己的发展。接受自己的身体、关爱自己的身体。

02.我们的情感

在15年之前很多女性觉得不正常的一些事，现在的很多女性会感到习以为常。

那过去的价值观念，去面对现在的生活，可能是不合理的。但作为女孩子，有一条原则是不该变化的——做自己身体和情感的主人。如果遇到强迫你做你不想做的事情的人，尽早远离。

03.我们的压力

我是一个真实存在的人，我经历过很多事情，并且这些事情都让我深感压力。

在我们看来，作者马伊姆·拜力克是闪光的；童星出生，回归演艺之路后，出演了炙手可热的美剧，还是神经科学的博士。但在书中，她向我们展现了她真实的生活和压力——离婚、车祸、手术、父亲过世等等，其实她的生活并没有我们想象的那么轻松美好。

在岁月静好的背后，往往隐藏着各种压力。作者从自己尝试过的方法里选取了一些，帮助我们去及时缓解压力、保持情绪。

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对于我来说，《别只叫我女孩》是一本比较浅显的书，它可能更适合青春期的女孩去阅读。

但这本书的意义在于，作者用真诚、冷静和客观的语言，把很多对于女孩子来说非常重要的事情描述表达出来，不遮遮掩掩，也不灌鸡汤。

这本书是希望让女孩子，不用为了不必要的事情而羞愧；也让女孩子看到那些台前闪光的人，也有和自己一样的经历；在书里，作者马伊姆·拜力克不是女演员，也不是女博士，只是一个从女孩慢慢成长起来的成熟女性。