浅谈如何战胜拖延症，提升工作效率

我们有时老是感觉自己做事慢，容易被影响，或者说困难难以解决就心里很排斥，想拖着不解决。怎么改善这种状态？

以及怎么训练自己不受别人影响，可以专心做自己的事情？

回复：

我们需要先把事情做对，再把事情做好，再去追求效率，也就是又快又好。

认真分析一下做事情慢的原因，是不熟练，还是方法不对？

如果是不熟练，只能依靠量的积累引起质的飞跃 。

如果是方法不对，我们之前也有很多方法与技巧，去把他们用起来。

比如，你可以先找到你工作的目标，再去梳理相应的流程。

至于如何不被别人影响，我们是成年人，完全能够做得到，可以用番茄钟或者一些其他工具进行专注力训练。

时刻谨记，什么是最重要的，把关注点放在自己的工作与结果上。

如果没办法排除别人的干扰或者噪声，可以带个防噪耳机。

从现在开始，遇到困难的时候，先去找方法，用实际行动战胜拖延。