三月份镜子练习（三）

3月10日一个全新的开始，一个美好的开始，一个全新自我疗愈旅程的开始，所有事情的发生再一次印证了一切都是最好的安排。

今天的镜子练习安排的内容与之前基本相同，平甩功、正念冥想、阅读《镜子练习》的第十天静心、3分钟的镜子练习、然后是分享。

今天的分享时间吴虹校长分享了3月8日参加活动的内容，感受到人间高手满满的内在能量，其实每个人都有那份神奇的力量。

难得的一段静心休养的时光，向外看见多元丰富的世界，向内看到自我生长力量，好好关爱自己身体每一个细胞，带着爱去生活，满足身体各方面的需求，让它回到健康的状态。相信身体本身的智慧，自然地进行疗愈的工作！

感恩兰儿老师的引领，所有的安排都是我最需要的部分，感恩吴虹校长的每一次能量满满的分享，感受生命中过客的能量，世界永远都充满着无限的魅力和光芒，生命故事永远都超出我们的想象和期待。

今天我又一次被唤醒，看到人生的无限可能和内在的力量。好好爱自己，积聚能量，开始人生的新篇章。

《镜子练习》第十天静心，摘抄如下，激励自己常常诵读正向的语言，唤醒身体的每一个细胞，带着智慧行进在自我的疗愈的路上。期待早日康复，回归正常的工作和生活。

第十天的静心

我想用对我身体最好的食物，我爱我身体每一个细胞，我尊重我自己，我会做健康的选择，我期待健康的老年生活，因为我现在带着爱。

在照顾我的身体或不断去发掘新方法改善自己的健康，我提供身体在每个方面的需要的一切，让它回到健康的状态，我一定会被疗愈的。

我不让心智照成阻碍，允许身体的智慧，自然地进行疗愈的工作。

我有一位非常特别的守护天使。神圣的力量随时都在引导我，保护我完美的健康状态，是神赐予我的权利。

我现在要执行这项权利，我感谢我这个健康的身体。

我爱生命，只有我能控制我的饮食习惯。

我永远能抗拒某种东西，只要我选择这么做。

水是我最喜欢的饮料，我喝大量的水来清洗身体和心智，让心智充满愉快的想法是通往健康最快的路。