自律

要想活得精致，必须自律，别无他法，不能让自己的成果功亏一篑，必须时刻保持清醒的头脑。

昨晚睡觉的时候十一点半了，睡前用潜意识让自己早上能早起，于是，早上还真四点半醒来了。

要说四点半一直是我的目标啊，就这样轻而易举的做到了，开心！

最近感觉自己吃太多生冷食物了，得改，否则会让自己更加被动，加油！

读书、运动、早睡早起，瘦身是改变自己的第一要务！