【周检视】2019(12.31-1.6)

【八大关注】

1.效能

这周早起早睡晚10.30早5.50每天的三只青蛙都能完成。

2.健康

这周站桩虽然时间没有突破，但有反应了，脚会嘛，会有隔气，出汗的感觉。虽然慢，还是有进步

3.学习

这周看书练字虽有完成，但效率不高，读书要计划更加详细一些。

经络穴位老是记不住，需要学习高手指导

4.家庭

周末宝贝回来了，炖了她最爱的鸡汤。心情美美哒！

5.社交

继续泡在易效能的群里。接受大家的监督，和督促。继续坚持。

【本周工作/生活】

进步： 每天都会告诉自己，一切都好，情绪控制的良好

不足及计划如何改善：还是有想偷懒的时候，大声说出来，爱非坚持

【90天目标及进展情况】

终极目标，早睡早醒。做事有计划。继续坚持。

【感恩】家人以及朋友都安康。

【下周重要安排】

每天晚上要给孩子磨痧