美的坚持～护肤

假如你听说你前男友找了一个新女朋友，

你绝对不会去问，她善良吗？有钱吗？

你第一句话就会问，长得好看吗？！

女人和女人之间的竞争，

非常的惨烈，归根结底。

你得漂亮

同事上午看我穿着的皮衣很合体，但缺少柔美的装饰，比如丝巾，同时笑着挤兑我，不化妆之类的，顺便讲了这个笑话。

镜子里的自己皮肤干燥，黑眼圈加重，中午午休拿出护肤的书，看了看保湿知识，科学且受用，分享给大家。

正常人身体70%为水，表皮的水含量为10%-30%，低于10%的皮肤将会严重干燥，出现干裂、粗糙、老化加速等。

美的坚持～护肤

1内在：最深层的--皮肤表层的水来自真皮,

喝：多喝水,喝足够的水,让真皮保持健康和活力(尤其是保护胶原蛋白和透明质酸钠)；

吃：多吃含胶原蛋白多的食物，提高真皮层涵水能力-临床已经证实。

另补充维生素C、E以及新鲜水果蔬菜、木耳、山药、银耳等中医所云补阴生津。

2、外在环境：

室内放置加湿器（过一段时间消毒清洁）

大叶绿色植物（多浇水）

吸饱水的毛巾或者海绵。

美的坚持～护肤

3、护肤要点：

2-3次/周的面、

3-4次补水喷雾/天。

美的坚持～护肤