2019-7-1晨间日记

今天是什么日子

起床：七点二十起来，火炉天气，开启空调，早餐。

天气：大晴天，高温预警。

心情：紧张，开心，惊吓的一天。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工

财务检视：果断止盈止损，贵金属在慢慢回调中，希望能尽快盈利。

成功日志-记录三五件有收获的事务：

1.完成带班助理培训方案及PPT内容制作，明天再继续修改，下午见面。

2.终于抢到就业技能补贴名额，最后一次机会，心理咨询师从报考到最后通过再到申请补贴已整整三年，希望顺利，金额有点多呢。

3.一早就在“抢救”，同事痛经全身冷汗，手脚发麻，完全使不上劲。需要帮她大力按压腹部，手指等。差点晕厥，最后背她下楼让男同事送去医院急诊，真的吓到自己，第一次经历女生痛经如此难受。太遭罪了，呜呜呜…过两天到自己例假时间，好惨。

开卷有益-学习/读书/听书

学习：学习强国健康知识

读书：李欣频创意学系列

健康与饮食

今日锻炼：无

今日饮食：

早餐-鸡蛋，酸奶配坚果；

中餐-鱼块，西兰花炒牛肉；

晚餐-粥配菜脯、花生米。