12月6日
2018-12-07 本文已影响0人
小时光_4ff1
50kg
早:豆浆400g，鸡蛋50g，麦片38g，芭蕉90g
中:牛肉100g，蔬菜米饭80g，番茄25g
晚:牛肉20g，红薯100g
运动:美丽芭蕾40min
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50kg
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中:牛肉100g，蔬菜米饭80g，番茄25g
晚:牛肉20g，红薯100g
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