约练收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1268天 2021—12—3

第575次约练(角色：观察员)

      在这次咨询约练中，咨询师老师非常谦虚，越是学得好的老师越谦虚。她倾听能力很强，能抓住关键词进行反馈，同时也是一种强化，让来访者老师有被点醒的感觉。在倾听过程中，一般性回应用得恰到好处，比如“嗯，真好！真棒！”总是带着一种赞美和欣赏的语气，让人感觉非常舒服。

      来访者老师学习非常努力，虽然只上了几次课，但是很多焦点理念已内化于心，出口都是焦点解决的金句，比如：问题不是问题，不当的解决方式才是问题，包括对系统观的理解，又那么透彻，让人刮目相看。她觉察力和反思能力很强，遇到问题先反思自己，因为有了这些更多的反思，认知有了转变，自己的容器也在不断扩大。真正做到“行有不得皆反求诸己”。她学习焦点解决，不仅是帮自己，还想着要帮助更多的人，这份大爱让人感动。

        我们常说“君子多过，小人无过”，并非君子过多，是因为君子善于反省自己。

        最后讨论环节，我们讨论了案例中的一些疑惑，比如来访者觉察力强时，咨询师可以慢一点，留时间让她去反思，去挖掘自身的资源，咨询师要善于停顿和沉默。来访者语速慢时，咨询师的语速也可以稍慢一些，与来访者同频。来访者有时候聊的点很多，怎样把这些点串起来形成一个面，咨询师就要有敏锐的觉察力，还要有整体观。焦点解决是朝向解决、朝向未来的咨询流派，在咨询中，要把握好这个大方向。

      每次约练学习都有收获，感恩两位老师！