读书心理想法

岁月静好

2024-09-18  本文已影响0人  温静悠

上周三天调休假,除了陪馒头蛋吃美食和玩,剩下时间就是工作。

这周这几天,每天也是忙忙碌碌,更有焦虑和压力。只是,好的一点,昨晚竟然十点前觉得想睡觉,第一次觉得身体想睡觉。一句话都不想说,而且觉得想睡,也是很快就能睡的那种。好多年才有的一次这么早特别想睡的那种。

今天好好想了想原因,昨晚做了两遍五年前一朋友推荐给我的八段锦。

如果有,应该就是气功起了作用吧。很神奇,但是起效了。

刚做了一遍,现在听歌。

一个朋友信息问我干啥,我说听歌。他说为啥那么开心。其实,开心,谈不上。不开心,也谈不上。就是恰好小杜播放而已,就顺着听了起来。

日子一天一天过,事情一个接着一个要解决,人活着,事情就忙不完,矛盾永远存在。易焦虑,也可以改变,只要愿意改变。

有开心的事情,现在就开心。遇到不开心的事了,缓一会,再开心。

赚钱呀,工作呀,情感呀,不管什么类型的事情,最终都是为了幸福。等着达到什么再开心,也是自我意淫。因为目标实现后,也就那几秒的开心,然后,就又是无聊。

既然得不到,痛苦。得到后,空虚。两极的太没劲,不如就在过程中让自己快乐,让自己得自由。

真正做成一件事也就那一两年,剩下的都是漫长的积累过程,那就在这积累的过程中享受其中的美好。

岁月静好,首先得岁月在,然后才有安静和美好的可能。岁月又是一个说短就短,说长也长的过程,开心的把当下过好活好,连起来就是岁月静好。

我可以,你也可以。

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