[轻松看书]共读《早起的奇迹》

    简单介绍:作者是个“人生经历丰富"的人，遭遇两次非常重大的打击，后来一次听朋友建议:早起跑步，人生开始奇迹般好转，并由个人“早起奇迹"到“世界早起奇迹"…

    一句话概括:睡多久跟你睡醒后好精神没关系，而在于睡前的“合理性暗示"。

      闪光新起点摘抄:

        ①我们必须坚信:别人能够做得到的事，我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量，去改变或创造自己的人生。

    ②早起时，做你多年来你认为可以改变人生，但从未坚持下去的个人发展项目。每项活动分配十分钟左右就可以了。

    ③95%的人读完一本书后，并不会将学到的知识付诸实践。因为没人将这种责任感情加给他们。

    ④人生最可悲的一件事，就是活在悔恨当中，后悔自己当初没有更努力，没有成为自己想要成为的人。