2021-04-10

李元豪成长会：工作生活事情多，如何更好的掌控自己，抽出时间学习提升？

首先你要明白时间是什么，根据字典的定义：时间是事件从过去到现在并发展到将来的连续。本杰明.富兰克林曾说过：“你爱自己的生命吗？那么就不要浪费时间，因为时间是构成生命的原料。”

如果这是一切都是真的，那么控制生活意味着控制时间，控制时间意味着控制生活中的事件。（但至今科学界仍未对时间是什么有一个准确的定义）

回想一下当你面对不能控制的事件时，你的心情是如何？大部分人会感到沮丧、有压力、甚至生气，当控制你能控制的事时，你会发现你的状态会变得内心平静。所以当你能对你所面对的生活做适当的控制时，你会感受到生活中的安静、平衡和和谐。

所以时间管理的目的是内心平静，你需要停止思考时间管理，开始思考事件控制。通常我们认为时间管理跟我们的手表有关，但真正的问题是：我们能控制什么事呢？关注事件控制会带来与众不同的影响。

职业人士的时间管理要点首先是要保持热情状态的积极的自我对话，工作目标明确，定期回顾人生目标，重人性，能变通而且要制定时间管理计划

一、杀死时间的八个郐子手

时间刽子手1、只要工作时间长，就代表我很努力

时间刽子手2、好好先生——什么事好，什么事都做不好

时间刽子手3、玩的时候，还在想工作

时间刽子手4、不会控制时间节奏

时间刽子手5、老是急着看低自己

时间刽子手6、到处问意见，自己没主见

时间刽子手7、小事变大，化简为繁

时间刽子手8、女人的时间管理盲点

二、时间管理：高效职业人士必备技能

1、制定时间管理计划

2、养成快速的节奏感

3、学会授权

4、高效的会议技巧

5、养成整洁的条理的习惯

6、专心致志，有始有终

7、简化工作流程

8、一次做好，次次做好

9、克服拖延、现在就做

10、当日事当日毕

11、善用零散的时间

12、用节省时间的工具

13、高效的阅读法

14、高质高效的睡眠

15、终生学习

三、时间管理与工作规划

1、制定计划

2、计划的时间

3、计划的5W1H

4、计划的实践

5、强化时间管理系统

6、有效的会议

7、沟通的技巧

8、学习授权

四、良好的个人习惯与学会与人共事

1、工作日志怎么写

2、检讨自我

3、有效整治时间浪费

4、重拾对时间管理的信心

5、分工与授权

6、团队合作

7、有效沟通

8、正确决策

五、时间管理大师的秘诀

1、正确对待睡觉与熬夜

2、不要让工作占据你的生活

3、给自己寻找一些安静的时间

4、控制好自己的情绪

5、不要让困难和恐惧挡住你的路

6、学会快速摄取信息

7、摆脱诱惑，做该做的事

8、简单享受生活，从容面对成功