2018-08-07 - 草稿
五维+寻找自己的生命意图
2018-08-07 - 草稿
晚上八点钟准时我们今天的分享，亲爱的朋友们，你们好么？我是M22的学员，我先来简单的做一下自我介绍，我是在2002年毕业于一所师范学校，当时学的是音乐，后来一直从事教育工作，这个群是在几个月之前建立的鹤壁市幽兰读书会，所以大家会在这个群里看到两个群名字。当时建群是想找志同道合的朋友一起补充精神世界的营养，读书会成立之后，该邀请朋友加入了，这个时候呀会出现两种情况，第一种是当我和朋友说起读书会的事情时，有的朋友会很激动的说太好了，我支持，我参加。第二种情况有的朋友会说，我忙死了，哪有时间读书啊。可是我发现说忙的朋友很多都会一扭脸就去了棋牌室，她真的很忙，忙的是心中有的事情，原来读书与提升这件事没有在她的心里，一个人只要心中拥有的东西，即使现在没有，将来也会有，如果心中没有，即使现在拥有，将来也会没有。所以我们将来想拥有怎样的自己，怎样的人生，现在要把它种在心里了。生活中感觉好忙的人我们可以分析一下，忙这个字左边竖心旁带表着心，右边一个亡，合起来就是心亡意思是心死了，每天都是被事情拽着向前走，可以想像这样的生命是怎样的。当遇到第二种情况时，通常也会让我想到生活中的一些其它的场景，比如说我们会经常的翻看朋友圈，朋友圈里会有人这样说：无聊，求聊天。还有的人会在朋友圈叙述自己今天遇到了一件糟糕的事情，下面表达着自己情绪。其实无论是心中感觉忙还是无聊或者是我们会因某事而让情绪占领了我们的全部，都可以用一个词来总结那就是迷茫。我觉得生活中感觉迷茫的人是因为自己生命中没有人生大方向这条主流线做支撑，也就是没有今天我们要讲得主题探索自己的生命意图。在我们生活中处于迷茫状态的人还是挺多的，所以我们要寻找自己的人生方向，探索自己的生命意图。只要找到了自己的生命意图，我们的生命才不会迷茫与某一处。我在上完五维教练课程之后，发现实用的教练工具特别多，但是第一个要用的就是生命意图。今天晚上把生命意图这个教练工具分享给大家，希望我们都能借助这个工具找到自己前行的方向和动力。关于生命意图我安排了三个方面的内容。第一：生命意图是什么？第二、为什么要寻找自己的生命意图？第三，生命意图怎么做？首先我们来说第一个方面，生命意图是什么：我们还是先来看看五维的课程，这门课程分别为理发篇，心法篇，功法篇和技法篇四个部分。我们来看一张图，
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大家可以从三角形的图形中，可以看到三角形的最下面是激发，信念，能量，思维，干预是心法篇的内容，在三角形的左右两边是听和问分别是功法篇，在三角形中间的同心圆中包括目标，现实，价值，资源，责任是技法篇，为我们梳理出这五个维度的领导力行为和领导力方式，在工具模型中，五项领导力行为是来帮助我们自己，我们首先要帮助自己的是什么呢，首先是在目标这个维度，我们从第一个目标出发，面对自己，找出自己的使命，带着使命，感召别人，一路同行，生命意图是我们在这一生当中想要去的人生方向。它是一种非常给力的并且能够触动我们内心的一种教练工具，它是从环境，工作，失败，身体，能力，关系，结果，精神八个维度来找到我们生命当中最想去的地方是哪里。
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第二个方面：为什么要寻找自己的生命意图？生活中迷茫的人太多了，这让我想到2017年美国著名的科学家，政治家，富兰克林说过的一句话：有些人25岁就死了，但是75岁才埋葬，这里的死只是一个比喻，很多人过早的将自己安排在一个静止的生活模式，在这种状态下，可能看起来很忙，却活的无意识，有些人碌碌无为，有些人终生迷茫。就像韩寒在导演处女座《后悔无期》中的那句经典台词：听过很多道理，依然过不好这一生。
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有人开玩笑说小区的保安像哲学家一样经常会问我们三个人生的终极问题：你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？我们每个人来到这个时间都是有使命的，但是又有谁会有意识的主动探索自己的人生终极目标是什么呢？生命意图的意义就在于它帮助我们去探索我们人生的终极目标是什么，让我们看清楚我们来到这个世界要走的那条使命之路，清晰自己的人生方向，最终指引我们过完这一生。当我们对自己的人生意图不清晰时，就可以用生命意图问问自己，我要去的人生方向到底在哪里？
第三个方面：生命意图的流程。它的流程包括七个步骤，八个关键词，三句话，和一个画面组成。亲爱的朋友们，现在方便的话我想邀请大家拿起笔和一张纸和我一起来探索你自己的生命意图吧，现在要提醒的是一会会问到八个问题，同时也会得到八个关键词，这八个关键词都是积极正向的关于结果的词。如果在问题中出现了负面的词，我们要把它转换成正向的词语，如果是出现了关于感觉和动词，我们要问通过这些表示感觉和动词的背后学到了什么，要记住一定是表示结果的词。好，你们准备好了吗？我们开始吧！第一步：是要问四个问题，第一个问题是从工作中你学到了什么？如果现在你没有参加工作，我们可以问从过去的工作中学到了什么？如果是换个问题的话，也可以这样问：想想自己的工作经历中，印象最深刻的是什么？在工作经历中，也许是成功的，也许是失败的，一个完整的人生是有成功也有失败的，从这些经历中请提炼一个关键词做为这个问题的答案。第二个问题，从关系中学到了什么？听到关系这个词语的时候，第一个跳入你脑海里的关系是什么关系呢？或者在你所有的关系中，你认为最重要的关系是什么？请用一个词来总结。第三个问题，你最想让孩子经历的一点是什么？如果你现在还没有孩子，那么你未来有了孩子之后想让孩子经历的一点是什么？如果你今生都不会有孩子，那么可以问如果下辈子你有了孩子最想让孩子经历的一点是什么？第四个问题，闭上眼睛，问你的身体，身体向你传达的信息是什么？这个问题有的朋友会说“疼，累，酸，痛，”这些表示感觉的词，那么我们可以问自己如果从这些词中跳出来，你会看到什么，有的人会说轻松，有的人会说爱自己，大家可以根据自己的情况来选择一个词。
第二步：请用第一步中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大生说十遍。造句时，这四个词的顺序可以打乱，造一个肯定句，句子中不要用“我想，我希望”这样的句子，这些句子背后是内心怀疑的句子，力量感不足。我们造的这个句子可以感召我们，这个造句是关于现在在进行的，是关于一个画面的，是关于我们拥有的。当我们用“我要，我要创造什么，我要做到什么？或者我已经是什么，用这些肯定句来造句子，内心力量感会更强。比如我在上面四个问题中总结的词是：经验，包容，幸福，放松。我造的句字是：我要做一个懂得包容的人，通过自己的生活与工作经验，让自己的身心放松，给到自己及身边人幸福！当我把这个句子读十遍时，感觉身体被一种神奇的力量所赋予能量，好像是之前有的埋怨和情绪被现在的能量所融化了。而现在变成了另一个我，这个我是我想要的那个我。
第三步：再问四个问题：1.从成功中学到了什么！请用一个词做总结。2.从失败中学到什么？用一个词来总结，3.你的技术和能力教会你什么？用一个词来总结4.从环境当中学会了什么？也用一个词来总结！
第四步：请用第三步中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。我在第三步中得到的词是自信，成长，价值和爱。（在这里我顺便说一下我对自信的定义：自信就是对自己形成信仰）。我造的句子是：我要在生活中不断成长，找到自身价值，从价值中找到自信，用自信给到自己爱，把自己的爱分享到这个世界！读完自己写的这个句子，心中会激发无穷的力量，就像一朵鲜花住在了我心里，无限美好。
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第五步：请从第一步和第三步中得到的八个词中选出三个你最喜欢最激发的词，并用这三个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。我在我的八个词语中得出的三个词是价值，幸福，爱。我造的句子是：我要在自己的生命中充分发挥自己的价值，建造一个爱的能量场，让身边的人拥有幸福！当把这个句子读十遍时，好像已经按捺不住自己的手和脚，想要做点什么了。
在这里要说明一下，为什么要大声读十遍。读的原因是为了让我们用自己的身体自己的心灵，还有自己的大脑去感受：什么对我们是最重要的。
第六步：现在请从三个最喜欢最激发的词中选一个词。
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第七步：最后留下来的这个词就是你的生命意图。填写在花瓣的中间。我在这个环节最后留下来的词是幸福。我百度了一下幸福的含义是使人心情舒畅的境遇和生活。大家可能对这个词的理解都不同，我的理解是不管生活遭遇什么样的坎坷，生命遇到什么样的人，都不要迷茫于任何黑色的森林中，跳出来，站在高处，运用正念呼吸法，让自己先平静下来，然后剖析我们这个生活导演背后积极正向的意图，找到自己的生命意图，然后给自己赋予能量，让自己心情舒畅的生活！
到了这个时候可以再问自己，看到这个词时，头脑当中出现什么标志，符号或画面等，这个就是你的生命意图的标志。请画在花瓣的中间。走到这一步，我头脑中出现的画面下边是很多的淤泥，上面是出淤泥而不染能够给自己赋予能量的莲花，寓意是无论淤泥怎样的牵绊，莲花都能够鲜艳的绽放。亲爱的爱朋友们，您生命意图的画面是什么呢？我很好奇，期待您的分享！
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刚才我们做的是寻找生命意图的七个流程，最后是要形成一个画面的，所以要有画面感。
在这里要提醒大家的是在短期内不要找好几个教练做生命意图，不然有可能结果会不同，而且次数多了容易用脑去判断，找不到心中的感觉了。
好，下面啊我想请大家和我一起来静静的听一小段音乐，这是一首非常著名的钢琴曲名叫《梦中的婚礼》…………
这首曲子由旋律和低音伴奏两部分组成，我们的生活就像这首曲子也由两部分组成，一部分是现实步伐，好像的是那首曲子的低音部分，低音部分比较低沉枯燥无味，另一部分是生命意图我们的人生方向就像那首曲子的优美旋律。我们刚刚听到的这首曲子由低音部分开始，噔噔噔噔噔噔噔噔，这个时候慢慢的主旋律进来了，噔噔噔噔噔噔噔噔噔，就像是我们生活中的生命意图慢慢的进入了我们生活中，它犹如春风一般充满无限遐想带着浪漫走了进来，它的到来会让我们的生活无比的灵动与精彩，最重要的是有了主旋律的大方向。生命中如果没有生命意图这个主旋律，那么伴奏的低音部分也就是我们的现实步伐就没有了方向，生活就没有了色彩。当生活的主旋律生命意图到来时，现实步伐也就是低音部分无论怎么变化都是为主旋律生命意图服务的，怎么都不会偏离主旋律，你看生命意图在我们生命中是不是很重要呢？
亲爱的朋友们，希望我们每个人都能够从繁杂的生活中跳出来，静下心来进行生命意图的教练对话，找到自己的生命意图，人生难得，让我们认真聆听内心的声音，带着觉察去生活，让生命意图给我们以激发和动力，遇见更好的自己。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
还要提醒大家的是生命意图这个工具要慎用，因为做完之后容易激动，兴奋，想要去做什么，做完之后可能睡不着觉，据说有一个朋友在做完生命意图之后，一晚上都在做生命意图的梦。如果你的生命意图没有做完，可以一会慢慢的静下来做。我建议去找一位学过这个教练技术的人员帮你做。最后非常感谢大家的聆听，也感谢春风老师的辛苦付出！好了，我今晚的分享就要结束了，希望对你们有所帮助！
