高端密码学院笔记399
高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（711）期
《幸福》之触摸觉察内在力量舒展基础篇
———一周复盘
周一：“你急啥”过程
周二：“紧张而有序”有趣
周三：“老师教我的知识”都用上
周四：“对比出来的幸福”选择
周五：“因为有您”我活了
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
只有自私的人才会为别人不当意的话而烦恼………
所有的苦难都是想改变别人造成的。
幸福早课堂
2021.2，6
星期六
一笔记:
1.笑是一种能量。，爱笑的人运气不会差。
2.能量不断叠加，我还行，形成习惯，改变命运。
3.不复制别人的，要有自己的特色，复制就是刷屏，综合素养打造。
4.在各个群体里用自己的语言回复，不复制。
5.有心人足够重视和珍惜。
6.每个人听的角度不一样，关注的点不一样，持续，不断地在认知和扩充中。
7.立即行动拍照做美篇。
8.白色天使：让我们学习的人，帮助我们的人，让我们感恩的人。
9.黑色天使：伤害过，使过绊子，让我痛苦的人。
10.从今天开始把黑色天使、白色天使梳理出来，归类写出来。第一页：黑色天使，第二页：白色天使，帮助过我们的人，对比出来的幸福。保存，隔一个月再写，循序渐进，不一样的收获。
11.通过早课，老师给到引导疗愈，曾经过往的受伤的不愿意被看见的那一部分封存的记忆，通过不断引导，慢慢接触到自己幼小的时候不被爱的受伤的灵魂。把遗失的过往找回来，形成完整的人生。
12.忘掉的并不是不存在，它一直主宰自己的生活，心灵的创伤，身体的病症都是有记忆的。
13.大音无声，欲哭无泪，痛苦到极致，哭不出来。
14.咨询的过程中把握好度，不能起伏太大。
15.盯着一件事，越盯越大，没有给自己时间和过程，一直压迫自己，让自己成为受害者。
16.来到幸福学院，气质面容发生大的变化，天赋才华被挖掘出来，发现自己与众不同。
17.富人思维，和谁同行非常重要，身边的人厉害，自己也不会差。
18.今天的黑色天使是什么样的，看待黑色天使心情不断改变，黑色天使慢慢变成白色天使。
19.第一页写黑色天使。
第二页写白色天使，写上以往看法，现在的看法，写上日期，黑色天使给自己成长的机会。
20.让他成为他自己，而不是你想成为的样子，一旦痛苦就是想改变别人。
21.学员，讲师，导师，导师研究生，天生我才必有用，让自己成为有价值的人。
22.把怨、恨、伤心都写出来，释放后会越来越轻松，内在的孩子会越来越开心快乐。
23.第一张写曾经曾经过往的真实的表达，写的时候没有评判，什么都可以写，什么都可以想，表达自己。第二张写白色天使，是给我们打能量的，帮助我们的人，感恩的人，按照步骤写。
24.孩子的习惯就是自己的习惯，做好自己，孩子就会好起来。孩子知道自己的责任。
25.生活中把不容易的事当成正常的事，看到孩子的努力，就更有动力了。
26.早课感受，结合理
论，分享自己的感受，触动自己的内容。
27.一周复盘：
周一“你急啥？”学完之后开始急，急啥？长时间形成的，通过自己的影响，慢慢增加温度，一直想改，盯着问题越盯越大。
周二“紧张而有序”，忙并快乐着，紧张而有序。
周三“老师教我们的知识都用上了吗？”都用上了。
周四“对比出来的幸福”
周五“因为你，我活了！”因为彼此的相遇，彼此都活了。通过老师的引领，找到自己的生命色彩。
二，寻找实践
今天在家收拾房间时，接到了我影响的家人王曼的电话，因为她又遇到麻烦了，谁知王曼说，自己家种的蔬菜，纯天然，无污染，没打药，要给我送些过来。心里感动既惊讶又感动。因为我们原本没有什么交情，我去店里做肩颈调理，她经常苦闷于孩子的问题，我总是耐心的给她解答。回来她儿子辍学了，她自己要求进课堂学习。当你真心实意帮助了别人，别人回流给你的爱和感恩是无可限量的。而我的价值感也瞬间提升。一会她就送来了大大的一包青菜，还说着感谢的话，让我很是感动。
今天线上沙龙新荣老师在群里真情实感的分享了她女儿从辍学到考入理想大学的新路历程。每一个环节的接纳包容都透露着一个母亲的涵容和坚强。每一步艰辛走过的路，每一分沟通，每一分努力，每一分收获，都能持续学习的结果。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程。今日老师把黑色天使给我们做了进一步阐述，并且留下了作业，恩师说我们坚持下去慢慢会疗愈自己。傻子精神，听话照做，写下了黑色天使和白色天使，以及自己的感受。
微笑打卡:笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第四天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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