臭脾气

今天下午打电话，情绪有点激动，又没控制好自己发脾气了，当时正好是在去吃饭的路上，感觉我说话的声音大了，都吓到旁边的同学了，他们貌似都在看我。感觉我俩马上要吵起来，大舅没办法了，就把电话挂了。

他挂完电话我很生气，因为我还没有说完话。每次只要他一回家，家里肯定不得安宁。不过我也有错，每次一遇到问题就很烦躁，就想发脾气，从来不能好好说话，冷静想想解决问题的办法，虽然每次都想好好说话，但每次都做不到。

我的这个臭脾气啥时候能改掉，说话声音什么时候才能在自己的控制范围之内。

简友们有什么好办法能控制自己不发脾气吗?先行谢过！！！