碎碎念

早上脸部刮痧，梳头发几百下。前几天又染了头发，现在没法看出白头发有无改变，不再管有关改变，就是一头黑发，常梳头发也是有好处的，我决定把这项习惯一直坚持下去。

建个家庭学习群，以前建过，过几天就忘怎么建了，这次查了百度，步骤抄在了本子上。以后把我看到一些学习笔记发群里，共同学习，共同成长。

看到家委会几个家长在群里统计什么时，经常搞微信接龙，别的家长跟着接就行。我也试试如何发起微信接龙，在百度边查边试，一会儿就学会了。

建微信群，如何发起微信接龙，这些事我学会了，看着挺简单的。但以前的思维，虽然几分钟就学会的事，就是怕尝试，改变思维后，只要想做的事马上就试试，这不挺简单吗？以前怎么不试试就觉得自己学不会？改变自己，需要改变思维。每天做成几件小事，也能给自己增加信心。

健身，拍手100下，颠脚50下，开合跳三组，每组50个，拍打肘窝，腋窝，膝盖窝几个除湿穴位，拍打腿部。三天打鱼两天晒网式的健身往往看不到效果，坚持，坚持，不间断地坚持效果才明显，短期的坚持也很难看到效果。今年坚持锻炼几个月后，体质明显变了，选择一个适合自己的健身方式，长久坚持下去，一个人的健康、精气神一定会改变。

给孩子医保缴费。

看到“缴费”，又想到了“交费”，这两个有什么区别呢？马上拿手机查查，查完，哦，这下明白了。

又想到了最近买东西时，有预付金，要交一些定金，还特此说明，到期未付款者定金不退，我又查了定金和订金的区别。

感谢万能的百度，想查什么就能马上查，想学什么网上也能搜到很多教程。

写作打卡，离目标天数越来越近了，做什么事，刚开始有一股劲，干着干着过程总会遇见各种困难，中间阶段最容易放弃，扛过中间阶段，就又变的充满希望。今年又差点儿在中间阶段放弃，还好扛过来了。

今年写作只有一个目标，不管写的怎样，先坚持够三百天再说，当然也希望写的好一点儿。

想表达的能用文字写出来，这是个需要长期练习的事情。

用通俗易懂的语言写出想写的内容，内容要有价值，这是我想达到的状态。

晚上听无戒老师讲课，无戒老师的成长经历特别励志，那些成功的大部分人都比普通人付出的多的多。找到自己擅长的事，把这件事做到极致，才容易把事做成。

没有人能随随便便能成功。

感悟：想做的事立即做，越犹豫越容易放弃。想问的问题及时问，不要不好意思，自己觉得难的问题在会的人那里不成问题，别人有问题时也要及时提供帮助，每个人都有局限性。互相学习，共同成长。

社会在变，我们要适应社会，必须不断学习。