分离焦虑症

      从孩子出生到现在，只出差三次，为了赶回来陪娃睡觉，都是早出，晚归，而这次的行程，发现：原来我有分离焦虑症，我身份已不同，再也不是那个什么都不管不顾的妹子，再也不能做到豁达的想走就走，虽然在两周前我们还在假想的假期（最终没实现）来个雀跃不知，安排K歌，安排吃海鲜，但是现在发现，焦虑呀，我比孩子还不想离开。

怎么破？