肾是我们的“生命之源”

2024/12/1【每日一个健康小知识！】

肾是我们的“生命之源”， 求助信号有腰膝酸软、水肿、尿频，建议：多喝水，保持体内水分平衡，避免过度劳累，保持充足休息，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻，补肾益气。 

一定要学会从小小信号中及时察觉到身体的不适，爱护自己的身体。