明代普明禅师《牧牛图颂》

“牧牛图”是借用牧人驯牛的经过，以牛比心，以牧人喻修行者，来表现“调伏心意”的禅观修证过程，以及“以心为主”、“明心见性”、“悟后起修”、“顿悟渐修”、“理事双融”、“渐次圆满”的修证思想。

明代普明禅师的《牧牛图颂》，十幅图和十首诗，生动表现十个境界：1.未牧（一颗烦躁不安的心）2.初调（初步的训练与约束）3.受制（学会自我控制） 4.回首（反省与觉照）5.驯伏 6.无碍 7.任运 8.相忘 9.独照10.双泯

1、未牧

1.未牧

狰狞头角恣咆哮，奔走溪山路转遥。

一片黑云横谷口，谁知步步犯佳苗。

2、初调

2.初调

我有芒绳蓦鼻穿，一回奔竞痛加鞭，

从来劣性难调制，犹得山童尽力牵。

3、受制

3.受制

渐调渐伏息奔驰，渡水穿云步步随，

手把芒绳无少缓，牧童终日自忘疲。

4、回首

4.回首

日久功深始转头，癫狂心力渐调柔，

山童未肯全相许，犹把芒绳且系留。

5、驯伏

5.驯伏

绿杨阴下古溪边，放去收来得自然，

日暮碧云芳草地，牧童归来不须牵。

6、无碍

6.无碍

露地安眠意自如，不劳鞭策永无拘，

山童稳坐青松下，一曲升平乐有余。

7、任运

7.任运

柳岸春波夕照中，淡烟芳草绿茸茸，

饥餐饿饮随时过，石上山童睡正浓。

8、相忘

8.相忘

白牛常在白云中，人自无心牛亦同，

月透白云云影白，白云明月任西东。

9、独照

9.独照

牛儿无处牧童闲，一片孤云碧嶂间，

拍手高歌明月下，归来犹有一重关。

10、双泯

10.双泯

人牛不见杳无踪，明月光寒万象空，

若问其中端的意，夜花芳草自丛丛。