拒绝熬夜，勇于早起

很长一段时间我都没有早起过了，我想试一下明天能不能做到。看了很多视频，讲的都是只有早睡才能早起，对于这一点我也是非常的认同，但平时都是经常性熬夜，突然一天早睡，可能会觉得不太习惯。

最主要的是早睡的话可能睡不着，最终出现的情况就是时间也熬过去了，最后还没有睡着，有可能还会拿起手机继续玩，然后一直玩到12:00之后才想着要睡觉。

除了做不到早睡，更主要的还是做不到早起，因为现在天气越来越冷，想要早起，难度和阻力都特别的大。最关键的是我还喜欢睡回笼觉，这一点就特别的麻烦，可能起得早，但如果困了的话还会再睡。

最近因为中午有事情，所以中午也没办法睡午觉，如果没事情的话，我中午的时间多半会睡午觉的。所以自律这一块我真的做得很差劲，至少连早睡早起都做不到，还能要求我做别的什么事情吗？

如果我一直这个样子的话，那我就会颓废下去，但想要改变这种现状的话，就必须要打破困境，一定要做到早睡早起，安排好自己一天的时间。