2019-03-20

打卡日期：2019年/3月/19日

90天打卡累计天数：49/90

父母宣言：

#先共情，再解决问题#

孩子第二个30天目标：

、固化第一个30天的成果，

[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。

、 每周锻炼3次。

3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙

家长第二个30天目标：

、每天早起运动

2、每天阅读打卡

3、每天做好记录觉察自己。

加油小宝（灿杰+9）

1.  [月亮][太阳]早睡早起：6.30-9.00

2. 先吃青蛙：

作业+练字+英语

总60个茄

日闪光点：儿子自己整理房间，写作业越来越认真。

加油小宝【睿杰+11】

早睡早起[月亮]【6.30-9.00】

2.先吃青蛙4个青蛙

英语趣配音第【27天】.

总计24个金番茄

3.️今日闪光点：

主动用青蛙成，感受到了每天吃完青蛙轻松愉悦[强][强]

贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。

妈打卡：

早起运动【跑步里】

背诵正面管教话语体系9天

#父母教练检视#

    儿子今天上午没去上课，我们吃过早饭就开始列今天的青蛙儿子用番茄开始了吃青蛙，当他每吃一个就划掉一个时，很有成就感，我问他，你今天先吃掉一只又大又丑的青蛙后感受是什么？儿子说开心，

前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。