什么让你觉得幸福？

（去伊萨卡：心理学教我们的解决方案是什么？）

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获得幸福的一生，大概是我们每个人的毕生追求。但到底什么会让我们获得幸福呢？

在什么让人幸福这个问题上，争议其实挺大。有人认为家庭和感情生活是最根本的幸福，有人认为事业成功是幸福。谁也说服不了谁，但大家也都过得不错。

如果我们从生活经验的角度来说，一个人认为什么创造幸福，就去做什么吧！不必追求一个确定的答案。

但是，恐怕我们自己都常常陷入一个疑惑中：到底什么才是幸福？这个疑问只有一小部分是在追问幸福是什么，更大不部分其实是在追问，我到底选择什么样的幸福？

大多数时候，对于我们来讲，问题的关键并非是什么是幸福。我们真正困惑的是，什么对我自己来讲才是幸福的？

这个问题可能会伴随着我们的整个成长期。我们会不停地追问到底什么才是我要的幸福？甚至，很多时候，你的答案会被自己不断推翻。

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这个问题到底难在哪呢？其实难在两点上。一，人是不定性的。二，幸福是没有标准答案的。人的不定性很容易理解，学习了一个新知识后，你和没学之前是有区别的；经历了一件事之后，你和没有经历之前是不一样的。所以，很多时候，我们自己选择的标准都在不停地变。

至于幸福没有标准这一说，其实有点奇怪。我们感知和处理情绪情感的脑结构都是一样的啊，我们处理外界刺激然后做出情绪反应的程序是一样的啊。按理说，什么让我们愉快，什么让我们幸福，这个答案应该对我们每个人都是一样的啊。

为什么会出现差异？差异的部分在哪里？

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说到这里，我们就引出“关注点错觉”这个概念。其实很简单，它的意思是说，人们关注于某一影响幸福的因素时，倾向于夸大这一因素对幸福感的影响，而忽略其它影响幸福的因素。

前一段时间，一茶友热情地跟我推荐一门幸福课。她跟我讲，说这个老师强调，你呼吸的空气好了，喝的水好了，才是最好的。而且这个老师粉丝众多。

我相信，这个老师说的是实话。信众相信这些，也是有道理的。我相信，他们都在这两件事上收获了幸福。

但是我们不关注呼吸的空气，和喝进去的水，我们同样可以感觉到幸福。

有这样的不同，仅仅是因为我们的关注点不同。关注呼吸和水的人，他们会因为空气和水的质量的提升，感觉到巨大的幸福。而我们这些不关注此的人，除非极端空气条件、水质条件，我们根本不会受到空气和水质的影响，甚至我们根本就察觉不到。

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关于幸福，影响幸福的因素实在太多。你关注哪一个，或者哪几个，哪几个就会影响到你的幸福。随着成长，不同的时期，你的关注点会变化。于是，什么是幸福，这个问题的答案不仅对不同人有不同答案，对同一个人也有不同答案。

能够找到属于自己的终极幸福的人，真是幸运。大多数时候，我们大多数人其实都是在不停寻找，这个没有标准答案的问题的答案。

幸福没有固定答案。关注的范围越广阔，越不容易迷信什么，越不容易夸大某件事对幸福的作用。自然而然地，我们越能知道什么是真正的幸福，越能获得平实的幸福。