《他人的力量》读后感

《他人的力量》

归纳总结及心得体会

人与人之间有四种链接关系

1.孤立状态（防备，不愿与人深交）

2.坏的链接关系（对方一味的打压、否定你）发生在父母和孩子之间比较多。

3.看似美好的链接（恭维，再最需要帮助的时刻逃跑）

4.真正的链接关系（划重点！）

️真心，互相关心并赋有建设性

我老公每次对我做的某件事情，会评判和作出好的建议。使我慢慢的在进步。这就是好的链接关系。

️有信息，两个人之间要有交流沟通，彼此获取消息，并且一直学习。记得萌姐说过和比自己高的人聊天，能量值才会流动。沟通-交流-学习缺一不可。

3.良好的倾听。很重要。会获得彼此之间的信任关系。倾听也会让对方觉得你是真正的理解Ta的感受。而不是，你应该-小可怜表示同情-说一件比Ta还惨的事情-这种看似好的却不能缓解Ta任何感受的方式。

记得樊登老师说过一句话，读到的书不是为了去炫耀，讲给别人，而是要内化成为行为方式。从身心去实践书中所说的好的观点。就酱，️