小蜗牛不想慢慢爬20190101

写给2019年的自己：

❤️不怕岁月流逝，只怕负此生。

❤️如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。

❤️️️人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里。

小蜗牛不想慢慢爬20190101

❤️入寝时间：12：30

  起床时间：7. 02

❤️昨日反思

照顾好孩子，照顾好自己，照顾好家人。

❤️昨日小确幸

所幸我们还拥有健康

❤️100天计划养成之2019.1.1-1.6

✅早睡11：00，用睡前音乐做睡前仪式

✅英语30分钟

❌阅读

❤️昨日收获

自己：

1.当英语课开始变难时，我需要更多的时间来学习。

2：499-180天的英语课继续打卡 ✅

❤️今日三只青蛙：

1.学习：

听入行班30分-一颗蕃茄❌

          英语30分-一颗蕃茄✅

          高腭弓打卡，唇系带打卡

2.阅读计划：Pet5页

3.运动30分钟：走路5000步