复盘第十一天

回顾这两天的复盘感觉六个问题问的太过于繁琐，有些啰嗦，所以要对这几个问题进行一下精简，总结。

一、回顾目标：今天制定的目标有哪些？是否足够满意？我是真的想要吗？

1、六点半起床，已完成

2、在操场跑三圈，已完成

3、学习英语第二课，已完成

4,、学习数学，未完成

5、读书半个小时，已完成

今天完成情况还可以，不过仍有进步空间。现在正在逐步养成一些好的习惯，对于一些习惯来说是一项长期投资，好的习惯就像列车刹车时的惯性一样，虽然刹车了但还有向前的速度，坏的习惯也是一样，所以我们要不断反省自己，有问题要及时改正。

2、评估结果：多完成的事项是？

今天是跑步第一天，本来早起之后看见外面下雨了是不想跑步的，但是看见别人在跑我也就跟着一起跑了，如果今天操场没人跑我估计也不会跑，所以要反思一下，即使别人没做，我自己也要坚持做对的事情，既然已经决定了。

3、分析问题：发现问题如何解决？内在原因还是外在原因？以前是否遇到过类似的问题？

发现问题就要先从自身寻找原因，吾日三省吾身。利用有空的时间可以完成当天需要完成的任务，先完成那些不用动脑子的。

4、总结规律：我得出什么经验？这件事的本质是什么？我明白了什么道理？

万事开头难，就像今天的跑步一样，我之前一直想要跑步，但是自己内心里却一直给自己找借口，所以想做什么就去做吧，不要犹豫，否则你永远也不会去开始做的。

5、做新尝试：发现新的思考方向，我需要开始做，继续做，停止做的事情是？

继续早起，继续跑步，继续读书，停止拖延。

感恩日记：图书馆的老师很好，与老师关系很融洽

成功日记：今天成功开启新习惯：跑步，奥利给

今日时间流向

6:22自然醒

6:22-6:45 洗头+刷牙

6:55-7:20跑步

7:30吃饭

8:00-10:00图书馆

10:10-12:00上课

12:30开会

13:20-13:50午休

14:20-16:20上课

17：00-21：45学习+复盘

22:00-23:00洗漱

23：00睡觉