减肥第17天

今天，我的体重51.20千克，比起最初的53.85千克，我已经减轻了2.65千克。

昨天早餐，一片全麦面包。昨天中餐，一个肯德基套餐。昨天晚餐，一盘清炒葫子丝。晚饭以后，两颗西梅。

目前总结起来，一日三餐八分饱，不吃零食，不喝饮料，再加上晚餐不吃碳水化合物。能够做到以上几点，体重就能减下来了。

有的人天天嘴里喊减肥，其实根本没有觉得减肥有多重要，这样的人是减不了肥的。

一旦你下了决心要减肥，减肥就变得很容易了。